世間の情報に
惑わされて
永久に成功しない
ダイエット
あなたは
やってませんか？
リバウンドせずに20kg痩せた私が
正しいダイエットを暴露します
FROM 幸永 健吾
都内某カフェより
順調に痩せていっていますか？
こんにちは
ケンゴです、
最初にお聞きします。
「あなたが実施しているダイエットは
順調に進んでいますか？」
これを読んでいるあなたの答えは
おそらく、「いいえ」又は「微妙」
ではないかと思います。
でも、何とかダイエットに成功して
『痩せたい』と思い、
その方法を模索して、今ここに
たどり着いているのではないでしょうか。
最近見た、とあるダイエットに関する
アンケートの結果では、
自分が決めた目標体重を達成した人の
割合は全体の20％、さらにその中で
リバウンドをしないでキープしている
ダイエット成功者は、わずか『5%』。
難関国家資格の合格率並みの成功率。
この驚愕の数値をみると、多くの人は
リバウンドせずに痩せることが、
こんなにも難関な事なのかと、
諦めてしまいます。
ダイエット
=ストレスまみれ!?
ダイエットを実施するというとは、
多かれ少なかれ、何かを我慢
しなければなりません。
そして、我慢をするということは
『ストレス』が溜まることになります。
●好きな食べ物を我慢する
●嫌いな運動をする
●体重測定したら増えていた
●思うように痩せていかない
・・・・・
上記したことはほんの1部ですが、
ダイエット中に受ける『ストレス』
になります。
さらに、あなたが受ける『ストレス』は
日常的な人間関係、仕事場というような
環境面からも受けているはずです。
日常のストレスにダイエットの
『ストレス』が加わって、
ストレスまみれになってしまっては、
ダイエットどころではなくなってしまいます。
もしあなたが、上手に『ストレス』解消が
できていれば問題ないですが、
そうでなければ、ダイエットを
諦めてしまう結果になって
しまいます。
なぜなら、ダイエットから受けた
『ストレス』を解消する1番手っ取り早い方法は
「ダイエットを辞めてしまうこと」
だからです。
ダイエットに失敗してしまう
多くの人が、この『ストレス』
が原因であることは間違いないです。
暴飲暴食が招いた
恐ろしい結果・・・
今現在、私は
ダイエットインストラクターとして
様々な方のダイエットコンサルを
実施しています。
加えて自分自身でも、
健康でリバウンドしない為の
生活習慣、体作りに関わる様々な
事を実施し、情報の発信もしています。
私がダイエットを始めた時の話を少ししますと、
始めたきっかけは、年1回の健康診断でした。
ある年の健康診断の結果で
再検査となり、病院の診察で
先生に言われたことが、
「生活習慣変えて、少し体重も
落とさないと糖尿病になるよ」
といわれ、ショックを感じながら帰宅、
さらに帰宅後、お腹が出ていて、
脂ぎった自分の姿を鏡で冷静にみると
ゾッとしたことを今でも覚えています。
「これはやらないとまずい・・・」
この時、
身長180m 体重90kg 体脂肪率26％
私のダイエットが始まりました。
知識も何もない状態でまず始めたことは
食べる量を減らすことからでした。
個々の状況によって開始時の状況は
違いますが、私の場合は明らかに
食べ過ぎている状態にありました。
自分自身でも自覚ができたくらいです。
特に、白米が大好きで3食何を食べるに
しても白米が無いとダメ。
まずはここからメスを入れようと
意を決して日々、白米摂取量を
減らしていくことから始めて、
少しずつ摂取量を減らしていくと
体重が1kg 2kg ・・スルスルと落ち、
順調に痩せていきました。
同時にジム通いも始めて、運動も開始。
食事全体の調整と合わせて継続していき
体重は5kg 6kg・・と順調にダウン。
周りの人からは
「何か痩せた？」
と言われるようになりモチベーションも
さらにアップしていきました。
体重が90kgから80kgまで減少して、
さらに加速させていこうと意気揚々と
していた時にやってきたのが
『停滞期』
今までやってきたことを継続して
やっても痩せなくなった、地獄の始まり。
何か月も体重が微動だにしなくなり、
焦り始めて体についての知識を得たり、
SNSや本などでダイエットの情報を
得ては試す日々・・。
相当な無理をしたこともありましたが、
体重が減っていく気配がないまま、
約３年が経過していきました。
精神的にも『ストレス』満載で、
一時期は、ノイローゼになるのではと
思ったこともありました。
そんな状況が続き
心が折れかかっている中、藁をも
つかむ思いで、解決方法は無いかと
ネット検索していると、
『ダイエット相談』やってます
という内容のものがあり、読んだ瞬間
「これだ」と思い、すぐに申し込んでみました。
50分という短い時間でしたが、
現状を伝え、それに対する的確な
アドバイスや、その後何をどうやれば
良いのかを聞くことができました。
モチベーションも爆上がりです。
今まで実施していたことは1度リセット、
新たな気持ちで教えてもらったことを
実施し始めました。
このことが起点となり、
約3年間止まっていた時間が動き出したように、
また少しずつ体重が落ち始めていくことに・・。
現在
身長180m 体重71.5kg 体脂肪率15％
世間の情報では
痩せない!?
今になって冷静に考えると、
私の長い停滞期時の行動は、
ダイエット中にはやってはいけない
『痩せない』事ばかりでした。
そのうちの1つが、SNSなどで
発信されているダイエットの
情報です。
「○○食べて激やせ!!」
「○○やって即○○kg痩せた!!」
私自身も停滞期の時にありとあらゆるものを
実施しましたが、ハッキリ言って
『痩せる』ことはありませんでした。
これを読んでいる大多数の人が、
私と同じようにこういった情報をみて
やってみたけど『効果なし』だったはず。
なぜか、
こういった情報の多くは、
良し悪しはともかくダイエット中に
実施することの1つの『手段』でしか
ないからです。
そして、流行りのダイエットとして
注目はされますが、ダイエットを成功させる
ための根本的なことが説明されていないからです。
情報の発信は個々の自由なので
否定はしませんが、人の体に影響を与える分野で、
再現性が欠けた情報の発信には嫌気がさします。
もし今、あなたがこのような情報に惑わされて
ダイエットを実施しているのであれば
まずはそこから脱却して、
正しいやり方にシフトチェンジしなければ、
永遠に成功はしません。
当然、発信されている情報の中には少数ですが
私も共感できる内容のものあります。
とはいえ、情報の何が誤りで、何が正しいのかを
判断することは難しいと思います。
あなたのダイエット
間違えている？
今、ダイエット中のあなたが
●様々なダイエット方法を実施したけど『痩せていかない』
●今自分実施しているダイエット方法は『正しいのか?』
●我慢ばかりで『ストレス』が限界！
●『リバウンド』ばかり繰り返している
●『停滞期』から抜け出せない
●そもそも何をどうしたらよいか『分からない』
・・・などなど
「行動してるけど自分の思うように痩せていかない」
そんな状況であるならば、
それはあなたの『努力不足』ではなく
『やり方の間違い』。
そして、その『間違い』を
正していかなければ
●続かない
●痩せない
●リバウンドする
という悪循環にハマってしまいます。
ダイエットに成功して『痩せる』為には、
聞けば当たり前で、誰もが知っている、
『正しい方法』を『継続』して
実施することが大事になります。
そして、もう1つ大事なことは
個々の体の状況、生活習慣などによって
実施すべき事が変わるということです。
ここまで読んでくれたあなたはきっと
「私のやってることは合ってるのか・・」
「今のやり方で本当に痩せていくのか・・」
「すでに悪循環にハマってるけどどうすれば・・」
・・・など
という不安や疑問抱いていると思います。
でも、大丈夫です。
ご安心ください。
個々の、現状の悩みや不安を聞いて分析、
ダイエット成功に導くための具体策を
個別にカスタマイズしてお伝えする
『プログラム』を私が実施します。
当然ですが、この『プログラム』を
受けたからと言って次の日から体重が
すぐに減っていって、痩せることはないです。
が、この『プログラム』を受けることで
あなたのダイエットの悩みや不安が解決でき、
あなたのダイエット成功を導くための
正しい道のりをご案内できます。
個々でカスタマイズ
ダイエット
成功に導く
50分間オンライン
相談サービス
今回この『プログラム』では
オンラインサービス を使用して、
あなたと50分間の
マンツーマンコンサルを実施します。
＊相談 質問のみでも大丈夫です
＊ZOOMを使用します
私自身のダイエット経験（20kg減）、
学んだ知識、 これまでに見てきた
ダイエット実施者から得た経験等、
私のすべてを駆使してあなたの悩みに
答えていきます。
あなたのダイエットの悩みを
ぶつけてください。
漠然としていても、細かいことも、
恥ずかしいことでも何でも構いません。
初めて話をする人に
自分の体の事を話すのは
勇気がいることですし、
緊張もすると思います。
が、音声で直接話をすることで
あなたの悩みや疑問を正確に把握でき、
的確な回答をすることができます。
溢れかえった情報を
しっくりこないまま検索したり、
教材を購入したが疑問が残ったまま、
というモヤモヤした状態にはなりません。
相談例
● 今○○ダイエットをやっているけど痩せない
● ダイエット始めたいが何をしたらよいかわからない
● 食べる量を減らしているけど痩せない
● 停滞期が抜け出せない
● 痩せてもリバウンドばかりしてしまう
● 外食が多く痩せられない
● ダイエットしてるけど運動は嫌い
● ダイエットをやることでストレスが溜まる
● 痩せた後のリバウンドしない方法
● サプリは必要なのか
・・・などなど
個々の状況によって相談内容も様々です。
今のあなたの状況を伺い、分析した上で
個別にカスタマイズしたアドバイスをします
たった1回で
成功の近道が見える
プログラムの参加費詳細
「話の内容はわかりましたが、一体
費用はいくらなんですか？」
はい、肝心の費用についてですが、
このコンサルを実施するにあたって
私自身、今まで数百万円をかけて
セミナーへの参加、教材購入、資格取得
あらゆるサプリの購入・・など
ダイエットに関わる自己投資をしてきて
知識 経験を蓄積してきています。
ですので、正直言って
50分間で10万円で良いと思っています。
でも、これを読んでいるあなたは
「はぁ、何言ってるの？」
と感じると思います。
それはそうですよね、
私としてはそのくらいの価値があると
確信していますが、
一般的常識的にはありえないと思います。
ですので、
半額の5万円にしようと思います。
この時点で半額なので、
かなりお得ですが
とはいえ、
他の方のダイエット相談の相場をみると
話にならないくらい高いと思います。
私は、この50分間のコンサルを
受けて頂いたあなたには、
ダイエットに成功してもらい、
健康に過ごして欲しいという
強い使命感があります。
ですので、1回1回のコンサルで、
疲労困憊するほどエネルギーを注いで
実施をしています。
そう考えるとこのくらいの料金で
良いとも思いますが、悩んだ結果
1人でも多くの人にダイエットを
卒業して欲しいという強い思いも
ありますので、
特別料金を今回設定しました。
それは、さらに半額の
25000円
ではなく・・・
さらに半額の
12500円
でもなく・・・
7980円（税込）に設定します。
が、今回さらに
『期間 人数限定』で
特別価格 4980円（税込）
で実施します。
「最初と金額のケタが変わってるが
内容も薄くなりませんか？」
そう心配するかもしれませんが、
大丈夫です。
私もやるからには
どんな料金であろうともテキトーであったり、
手を抜くことはプロとして一切ありません。
あなたから大事なお金を頂く以上、
50分間全力で向き合っていきますので
安心して4980円で参加してください。
＊クレジット決済 銀行振込ご確認後、日程調整を実施します。
追伸1
特別価格 4980円は
『期間 人数限定』になりますので
一定期間 人数に達したらすぐに元の
通常 7980円に戻りますが、もしかしたら
もっと高い価格になるかもしれません。
また、このページは都合上、
突然閉鎖されてしまうかもしれませんので
ご了承ください。
追伸2
お支払いは、クレジットカード支払いか
銀行振込のお好きな方をお選びください。
クレジットカード決済完了後、
もしくは銀行振込の確認後に
日程調整案内のメールをお送りします。
※もし「メールが届かない」という場合は
迷惑メールボックスに入っていないか
ご確認ください。
追伸３
営業時間は
平日・土日祝 11:00～22：00になります。
（最終開始時間が22:00となります）
上記時間以外についてはご相談ください
再度ご案内は致しますが、上記より
ご都合の良い日程をお選びください。
＊クレジット決済 銀行振込ご確認後、日程調整を実施します。